Quinoa Mexicain en Sachet

Lors d'une aventure en pleine nature, vous devez compter sur votre ration de survie. Manger sain et varié peut alors être un vrai défi. Heureusement, Katadyn propose une sélection exceptionnellement polyvalente de plats. Ce quinoa végétarien et mexicain en est un parfait exemple. Avec ce repas épicé et riche en énergie saine, vous pouvez reprendre des forces !

Des légumes frais et croquants avec de délicieuses épices

Au Mexique et en Amérique centrale, le quinoa est consommé depuis des milliers d'années. C'est une source très saine de nutriments, surtout lorsqu'il est combiné avec des haricots rouges, des pommes de terre et des légumes. Cette préparation contient notamment du maïs, du poivron, de la tomate, du céleri et du poireau, assaisonnée avec un mélange d'épices délicieux comprenant du cumin et de la coriandre.

Un repas végétarien pour vos aventures

Que vous soyez végétarien ou carnivore, vous apprécierez ce quinoa mexicain épicé. En route, ce plat vous donnera l'énergie nécessaire pour continuer. Le quinoa et les haricots rouges sont particulièrement responsables de cela, étant riches en glucides, protéines et fibres. C'est pourquoi ils constituent la base idéale pour une longue randonnée. Vous pouvez préparer le quinoa en moins de 10 minutes en ajoutant 320 millilitres d'eau bouillante au sachet.

Informations nutritionnelles

Ingrédients: quinoa 15%, quinoa rouge 15%, haricots rouges, mélange d'épices (contient du céleri), pommes de terre, tomates, poivrons, maïs, poireaux, céleri, sucre, cumin.

Préparation: Remplissez le sachet avec 320 millilitres d'eau bouillante. Mélangez bien, fermez le sachet et laissez reposer le mélange pendant 8 minutes.

Poids par sachet: 140 g
Valeur nutritionnelle par sachet: 441 kcal
Quantité d'eau nécessaire: 320 ml