Crêpes au potiron

Une crêpe salée à la citrouille est exactement ce qu'il vous faut lorsque vous dépendez de votre ration d'urgence pendant une longue période. Cette version est relevée avec des épices savoureuses et est particulièrement saine. La base est faite de farine de blé complet, combinée avec des graines de citrouille, des oignons et des poireaux, ce qui en fait un repas ou une collation à la fois délicieux et nutritif.

Comment préparer ces crêpes à la citrouille

Il ne faut que peu de temps et d'efforts pour préparer ces crêpes à la citrouille. La boîte contient un mélange complet, auquel il vous suffit d'ajouter de l'eau. Mélangez bien le tout et laissez reposer 5 minutes. Vous aurez ensuite la pâte prête à être cuite. Déterminez vous-même la taille et l'épaisseur des crêpes. Faites chauffer la poêle à feu moyen et faites cuire les crêpes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Une alimentation saine en situation d'urgence

En cas de catastrophe, il est crucial de continuer à manger sainement. Même lorsque vous dépendez d'une ration d'urgence, votre corps a besoin d'un large éventail de nutriments. Ces crêpes à la citrouille se conservent 15 ans, sans réfrigération. Lorsque vous et vos compagnons en avez vraiment besoin, vous pouvez les préparer en un rien de temps. De plus, les boîtes de Katadyn sont facilement empilables, ce qui permet de stocker une grande quantité de nourriture dans un espace relativement réduit. Grâce à la variété des options de repas, vous pouvez manger de manière variée et rester en bonne santé. Découvrez également tous nos rations d'urgence de Katadyn.

Informations nutritionnelles

Ingrédients : farine de blé complet, farine de blé, poudre d'œuf entier, graines de citrouille, poudre de citrouille, poudre de lait entier, oignons, levure chimique à base de crème de tartre, poudre d'huile de tournesol (contient du lait, E551), sel, flocons de poireau, épices.

Préparation : Ajoutez 750 millilitres d'eau froide pour préparer l'ensemble du contenu de la boîte en une seule fois. Mélangez bien et laissez reposer 5 minutes. Utilisez ensuite une poêle pour faire cuire les crêpes à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Poids par boîte : 650 g
Valeur énergétique par boîte : 2373 kcal
Quantité d'eau nécessaire : 750 ml